오트밀 디저트1 [직접 해봄] 집에서 하는 저칼로리 디저트 초간단 추천 레시피 5가지 집에서 하는 저칼로리 디저트다이어트 간식, 칼로리 낮은 디저트, 홈베이킹 레시피달콤한 죄책감 없이, 집에서 즐기세요!"요즘 다이어트 중인데 자꾸 단 게 당기시죠? 🍫설탕 없이도 충분히 달콤한, 집에서 10분 만에 만들 수 있는 저칼로리 디저트 레시피를 알려드릴게요. 제가 직접 만들어 3kg 감량에도 성공했답니다!🍽️ 레시피 1: 바나나 요거트 아이스크림 (1인분 290kcal)📌 재료 준비바나나 1개무가당 그릭요거트 150g꿀 1작은술 (선택) 👩🍳 만드는 방법바나나를 썰어 냉동실에 1시간 넣습니다.그릭요거트와 함께 믹서에 넣고 부드럽게 갈아줍니다.꿀을 살짝 넣어도 좋아요.💡 TIP: 바나나는 완전히 익기 전, 노란빛이 도는 상태가 당도 낮고 좋아요!🍫 레시피 2: 오트밀 초코볼 (1회분 .. 2025. 5. 2. 이전 1 다음
